El bienestar es uno de los
mayores reclamos, deseos e ideales que la sociedad busca por medios diversos.
Este concepto se ha convertido en el eje de la definición de Salud establecida
por la OMS:
«La Salud es un estado de completo Bienestar físico, mental y social, y no
solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
Ese Bienestar no puede
medirse, analizarse, escanearse ni cuantificarse. Afecta a todas las edades,
géneros, nacionalidades y razas. Lo buscan quienes hablan castellano, inglés, italiano
o lenguaje de signos. Lo merecen quienes están sanos y quienes viven con una
afección crónica, portan una prótesis, quienes tienen un marcapasos o aquellos
que están pasando por una quimioterapia, diálisis o tratamiento similar.
¿Y tú? ¿No buscas tu bienestar?
Si eres uno de todos los que ansiamos
equilibrar lo que somos con lo que pensamos y con lo que sentimos, esta charla
es para ti. En ella explicaremos cómo el Yoga puede contribuir a que
encuentres, desarrolles y mantengas este equilibro. La intención es ahondar en
aspectos prácticos que contribuyan a explicar los beneficios que el Yoga te puede
aportar: desde lo puramente físico (mejorar la flexibilidad, el equilibrio, favorecer
la recuperación de una lesión), hasta lo mental (i.e., aquietar pensamientos automáticos que nos
sumen en estados de estrés patológico y ansiedad), pasando por el complejo
engranaje de nuestro torrente emocional.
Muchos de los que algún
día se iniciaron en esta práctica (con intención, por azar o por casualidad), la incluyeron para siempre en su arsenal de
herramientas para el bienestar. Otros, sin embargo, pueden pensar que “esto no
es para mí”, “yo no tengo flexibilidad”, “soy incapaz de concentrarme”. No tengas duda de que esto es para ti (y
para mí, el/ella, nosotr@s, vosotr@, ell@s).
La charla cuenta con profesionales vinculados a la salud, un
mundo en el que existe confusión y hasta desinformación. Cada vez son más quienes
“lo prescriben” (neurólogos, internistas, reumatólogos, traumatólogos, enfermeras,
fisioterapeutas, psiquiatras y psicólogos); sin embargo existe una delgada línea divisoria entre prescripción
y restricción. Sin un conocimiento de sus características, algunos
restringen a sus pacientes por inseguridad, incertidumbre o miedo a lesiones.
Los temas a tratar en
la charla se estructuran en cuatro
ponencias:
1.-Columna vertebral,
Musculatura (Ramón Martínez, Spinologista)
2.-Órganos internos y
sus interacciones (Amelia Carro, Cardióloga)
3.-Visión Holística del
Ser Humano (María Teresa Rodríguez, Osteópata)
4.-La Mente: Yoga para
entrenarla (Alma María Fernández, Psicóloga)
Dejamos la puerta
abierta a todos los que deseen asistir: será el sábado 29 de Febrero, a las 18
h de la tarde, en el Salón de Actos del Centro Polivalente “La Baragaña”
(Candás).
Os Esperamos
Organiza:
Luisa González (Profesora de Yoga, Escuela Sanatana Dharma)
Colaboran:
Ayuntamiento de Carreño; Patronato Deportivo Municipal de Carreño
No hay comentarios:
Publicar un comentario