Del 23 al 30 de septiembre de 2022 se desarrolla la octava edición de la Semana Europea del Deporte (SED), coordinado a nivel nacional por el Consejo Superior de Deportes (CSD). Este evento se estructura con un enfoque múltiple: entorno educativo, lugar de trabajo, actividades al aire libre, clubes deportivos y centros de acondicionamiento físico, ya que son los centros principales donde los ciudadanos pueden mejorar sus hábitos y mantenerse activos.
En esta edición de 2022, año europeo de la juventud, queremos que la SED de España vuelva a batir los registros de participación en las actividades promovidas por las entidades relacionadas con el deporte para reducir las crecientes tasas de obesidad y el sedentarismo crecientes, a favor de una vida saludable basada cinco pilares fundamentales:
1.- Ejercicio físico adecuado
2.- Alimentación equilibrada
3.- Descanso reparador
4.- Gestión saludable de emociones
5.- Respiración correcta (incluye el mecanismo de la respiración y
el fomento de una buena calidad del aire)
El
Instituto Corvilud fomenta este tipo de actividades todo el año, y de hecho,
está inmerso en la iniciativa HealthyLifestyle4All (duración dos años) de la
Unión Europea. Queremos que la SED sea una oportunidad más para difundir y
promover los beneficios de la actividad física y convertir «el movimiento» en
la fuente de salud, para el cuerpo, la mente... y el planeta. Del movimiento de las personas a una «movilización» de la sociedad que permita cambios
globales, progresivos, colaborativos, saludables
y sostenibles.
Participar
es así de sencillo:
🏃Hazte
una foto o vídeo practicando deporte.
👍Súbelo
a redes sociales con el hashtag #BeActive (otros posibles a añadir:
#semanaeuropeadeldeporte #europeanweekofsport).
💬 Etiqueta
a @icorvilud para su difusión y contribución a un banco de imágenes saludables.
Puedes nominar a otros compañeros etiquetándolos en tus publicaciones o historias.
¿Te activas?
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