lunes, 11 de febrero de 2019

Decalogo del Deportista

En entradas previas ya se ha abordado el nuevo código de conducta publicado por la Federación Madrileña de Gimnasia. En él aplican recomendaciones tanto a gimnastas como a técnicos, jueces y espectadores. Podéis ver el código completo en este enlace, pero os dejo aquí los puntos que determinan específicamente una conducta adecuada del deportista


Os animo a que practiquéis y difundáis comportamientos que permitan la mejor convivencia y respeto a los valores que definen la esencia del deporte:

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DECALOGO DEL DEPORTISTA


1. Practica deporte para ser feliz, disfruta y diviértete.

2. Lucha por mejorar y procura progresar siempre.

3. El deporte nos educa para la vida, así que más importante que ser un gran deportista, procura ser una gran persona.

4. En ningún deporte hay enemigos, solo rivales.

5. Aprende a ganar y perder. Cuando ganes no menosprecies al rival y anímale. Cuando pierdas, acéptalo y reconoce los esfuerzos de los demás.

6. Haz amigos dentro de tu deporte. Los resultados son pasajeros. Los amigos perduran en el tiempo.

7. Cuida las instalaciones en las que entrenas y compites. Si se deterioran, llegará un día en que ya no volverás a entrenar y competir en ellas.

8. Recuerda que tu entrenador/a es quien mejor conoce tus capacidades deportivas, respétalo, escúchalo y confía en sus consejos.

9. El trabajo diario es la base de los resultados. Ten continuidad y constancia.

10. Que la honradez y la nobleza sean tu seña de identidad.

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lunes, 4 de febrero de 2019

El Canto del Guerrero

Tómate el comienzo de semana como una oportunidad para poner en práctica nuevas lecciones. Os dejo la de mi compañera Judit, en Cestona, con la escuela Sanatana Dharma

“Mi Arma es el AMOR;
Mi Escudo es el HUMOR;
Mi Hogar es la COHERENCIA;
Mi Techo es la LIBERTAD;
Mi Compañera es la LIBERTAD”

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Operación Refugio: el dopaje en deportistas menores

  ✍ Los casos positivos de dopaje en menores son menos frecuentes que en la población general/atletas adultos. Aproximadamente 80% de estos ...