Cada día entablo
conversaciones con personas, algunas de ellas me transmiten sus sensaciones
positivas y sus ilusiones. Pero muchas, muchísimas, tienen sentimientos de
miedo, enfado, negación, rencor y otra serie de obstáculos que se interponen en
el camino de su Felicidad y les impiden avanzar. Permanecen quietos, ciegos, vacíos a inmunes a una realidad que interpretan mucho más hostil de lo que es.
¿Acaso sabe usted todo lo
que puede hacer para mejorar su vida?
La capacidad de
autogestionarse es infinita, siempre que no se sienta uno frenado y atado a lastres, apegos o emociones negativas. Por eso, como “lección de salud” de hoy, voy a
dejar unos buenos pilares. Está extraída del libro “Kenzem-no-genn” o “Los
Principios de la Buena Salud”, escritos por el Dr Suzuki Bizan.
La frase titulada “el
camino hacia la buena salud (cordura)”, aparece así:
Sólo por hoy:
No estés enfadado,
No tengas miedo,
con honestidad
realiza tu deber
diligentemente,
y sé
amable con los demás.
Estos principios nos ayudan a obtener una
poderosa perspectiva de lo que somos, lo que nos rodea y lo que vivimos. Uno de
los aspectos más hermosos de estos principios es que obligan a vivir aquí y
ahora, aprovechando la experiencia y el momento presente. El hecho de que
empiecen con “sólo por hoy” te da una meta concreta y alcanzable; solo poner tu
energía en el día de hoy y aceptar lo que estás viviendo.
Así que os animo a que, “al
menos por hoy”, probéis a vivir así (con cordura).
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