martes, 21 de septiembre de 2021

Un mundo de cronopios, famas y esperanzas

Conservación de los recuerdos

Los famas, para conservar sus recuerdos, proceden a embalsamarlos de la siguiente forma: luego de fijado el recuerdo con pelos y señales, lo envuelven de pies a cabeza con una sábana negra y lo colocan parado contra la pared de la sala, con un cartelito que dice: «Excursión a Quilmes», o «Frank Sinatra».

Los cronopios, en cambio, esos seres desordenados y tibios, dejan los recuerdos sueltos por la casa, entre alegres gritos, y ellosandan por el medio y cuando pasa corriendo uno, lo acarician con suavidad y le dicen: «No vayas a lastimarte», y también: «Cuidado con los escalones». Es por eso que las casas de los famas son ordenadas y silenciosas, mientras en las de los cronopios hay gran bulla y puertas que golpean. Los vecinos se quejan siempre de los cronopios, y los famas mueven la cabeza comprensivamente y van a ver si las etiquetas están todas en su sitio. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,juliocortazar,cronopios,cronopiosyfamas,rayuela,bookstagram,,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


Con capítulos como este, el libro «Historias de cronopios y de famas» nos introduce una serie de personajes que identifica como «cronopios», «famas» y «esperanzas». No es un libro de fantasía. Julio Cortázar no necesitó inventarse hadas, duendes, gnomos o brujas. Sólo fue describiendo características peculiares de lo que interpretaba en su cabeza. Así, fueron cobrando vida, cada vez con más nitidez. tres arquetipos que llegan a descifrar la cotidianidad de la sociedad con tal veracidad y realismo que puede llegar a parecer absurdo. 

Sin juicios ni conclusiones. Basta su redacción ingeniosa, sarcástica, concisa y cercana para entrenar al lector en el mismo ejercicio que el autor. Pasará de imaginarse a los cronopios como seres abstractos a descifrar en cada persona de su entorno los aspectós más cronópicos, fámicos o esperáncicos. Porque no hay personas que reflejen sólo uno de ellos. Quizá, incluso, podamos evolucionar como individuos de uno a otro. El libro comienza con un «manual de instrucciones» en el que nos enseña a dar cuerda a un reloj o subir una escalera. Aspectos que destacan por su sencillez y humildad y que, a medida que se pasan páginas y bloques del libro, se traduce en una progresiva aceptación de la condición humana en lo individual y en lo colectivo. Un mensaje de unión y fraternidad que hace que salgamos de nuestro mundo de fantasía para vivir la auténtica realidad. 


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,juliocortazar,cronopios,cronopiosyfamas,rayuela,bookstagram,,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


Y tú, ¿eres cronopio, fama o esperanza?



blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,juliocortazar,cronopios,cronopiosyfamas,rayuela,bookstagram,,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa

Autor: Julio Cortázar
Editorial: Punto de Lectura


martes, 7 de septiembre de 2021

Aceptar y seguir navegando

Abres una nueva página en el navegador y, de forma casi automática, admites cualquier opción que aparezca. Lo que sea, con tal de acceder sin demora (y sin ventanas emergentes incordiosas) al contenido que te interesa. Así que decides «saltar anuncios», «ver más tarde» y, lo más importante, permites cookies. Aunque podrías administrar preferencias, rechazar o configurar la selección, sueles «aceptar y seguir navegando». 

¿Te has parado a pensar en lo que esta frase implica en tu vida? La mayoría de decisiones que tomamos son monedas de cara y cruz. Elegir es renunciar. Avanzar nos acerca a nuestras metas, pero nos cobra peajes, nos aleja de lugares y nos distancia de personas. Son circunstancias que escogemos asumir para progresar. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,libroterapia,booktherapy,bookreview,reseñaliteraria,editorialjuventud,librosinfantiles,resiliencia,superacion,discapacidad

 

La pandemia nos ha recordado esta lección diaria y vital. Hemos cortejado con la enfermedad, el dolor, la ausencia y el sufrimiento. Querríamos mantener la mirada puesta en seguir adelante. Que las cicatrices, las secuelas, la soledad y otros lastres no frenen nuestro avance. ¿Es posible? No es cuestión de ir rápido; nos perderemos los mensajes y «ventanas emergentes» que la vida nos regala. No es un camino de lucha, sino de aceptación. «Configuremos nuestras preferencias» a través de una interpretación amable que transforme nuestro concepto de debilidades en habilidades. Sin compararnos con otras personas o con lo que éramos en otro momento. Sin envidiar ni codiciar lo que no nos corresponde. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,libroterapia,booktherapy,bookreview,reseñaliteraria,editorialjuventud,librosinfantiles,resiliencia,superacion,discapacidad


«El cazo de Lorenzo» (Isabel Carrier, Editorial Juventud) es un cuento que enternece por la empatía metafórica con el lector. Es capaz de remover las emociones más subconscientes y primitivas. Las que nos hieren. Una historia hecha para niños que puede ayudar a adultos a entender los vaivenes de la vida. Porque la vida no es maniquea ni vengativa. No premia ni castiga. La vida, simplemente, fluye. Es cuestión de interpretar los mensajes y señales a su paso, de fluir en ella y con ella. 

Con este libro, puede que todos los Lorenzos del mundo aprendan a contemplar la belleza y sabiduría de sus cazos. Además, nos hará personas tolerantes capaces de apreciar a todos los Lorenzos que arrastran un cazo por el mundo. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,libroterapia,booktherapy,bookreview,reseñaliteraria,editorialjuventud,librosinfantiles,resiliencia,superacion,discapacidad
Que los Lorenzos admiren la belleza de sus cazos. 
Que sepamos apreciar a los Lorenzos que arrastran un cazo por elmundo

Y cuando hayamos descubierto el valor de los cazos, propios y ajenos, 
¡seguiremos navegando!

¿Izamos las velas?




viernes, 3 de septiembre de 2021

En clave de «soy»: el valor de decir «yo»

Del  «mí menor» al «yo sostenido». Esa es la escala que me mueve a lo largo del pentagrama de mi vida. La he titulado: «en clave de soy»

Reconozco que suelo estar bastante en «mí menor», con la impresión de que, para conseguir mis metas, necesito realizar el doble de esfuerzo que cualquiera. En cierta medida, todo intento que realizo precisa de modificaciones, nuevas definiciones, interrupciones y empujones. Es como un viaje con escalas o una carrera de obstáculos. No encuentro billetes de vuelo directo. 

También hay situaciones en las que peco de soberbia, orgullo, codicia y vanidad. Son momentos en los que el miedo y la baja autoestima me llevan al punto contrario, a un «yo sostenido» marcado por la manipulación y el autoengaño de mi propio ego. Refugiada en comparaciones e inseguridades, transito caminos falsos que no hacen más que levantarme ampollas. Es entonces cuando reconozco el sufrimiento, acepto los errores y vuelvo al punto de partida. 

La enfermedad y los fracasos me han enseñado casi todo lo que soy. Me han concedido la llave que me abre la puerta (y los ojos) de la realidad. 


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,jesuitas


Pasar por la enfermedad me ha impuesto un distanciamiento físico, una separación de la persona, un alejamiento del «yo», de mi centro. Esto ha despertado preguntas sobre el sentido de la existencia y la utilidad de vivir que estaban dormidas o, quizá, que había mantenido censuradas durante mucho tiempo. Al hacerme testigo de la enfermedad y del dolor surge una responsabilidad personal ante la que debo ser valiente y decir: «aquí estoy». 

Contemplo a mi alrededor. La sociedad tiene una necesidad vital de personas que sean presencias responsables. Sin personas no hay sociedad, sino una agregación aleatoria de seres que no saben por qué están juntos. Lo que queda es el egoísmo del cálculo y el interés propio, que hace que la gente sea indiferente a todo y a todos. Las idolatrías del poder y el dinero prefieren tratar con individuos en lugar de con personas, es decir, con un «yo» centrado en sus propias necesidades y derechos subjetivos («yo sostenido») en lugar de un «yo» abierto a los demás, que se esfuerza en formar el «nosotros» de la fraternidad y la amistad social (el «yo armónico» que equilibra el pentagrama «en clave de soy»).

Después de lo vivido en este tiempo de pandemia, quizá sea más evidente que las personas somos el punto desde el que todo puede volver a empezar. Es necesario encontrar recursos y medios para que la sociedad vuelva a moverse, pero lo esencial es que se tenga el valor de decir «yo» con responsabilidad y no con egoísmo. Se debe comunicar con la propia vida que el día puede comenzar con una esperanza fiable. La valentía no siempre es un don espontáneo y queda amenazado en una época en la que el miedo - que revela una profunda inseguridad existencial - juega un papel tan decisivo. El miedo bloquea las energías e impulsos hacia el futuro (ese tiempo que está por llegar y que se percibe como incierto).


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,jesuitas


Entonces, ¿cómo alcanzar la valentía? Reiniciar es la palabra clave. Todas las personas somos necesarias; nadie es descartable o prescindible. Pero debemos actuar desde la libertad, porque la libertad está implicada en toda iniciativa humana. La libertad debe ser conquistada a través de un ejercicio de  valores humanos. Aprendamos a desarrollar la valentía de encontrar nuevos signos y nuevos símbolos que construyan un mundo amable para nosotros y para los demás. Es un camino de reanudación que amplía nuestra conciencia personal hacia la confianza en el testimonio y el diálogo con todos, sin excluir a nadie. El horizonte es el mundo entero

Reanudar es volver a unir; volver a establecer lazos y conexiones con los demás y con cuanto nos rodea. Es un fenómeno de encuentro en el que se hace posible que el «yo» decida, se haga capaz de aceptar, reconocer y acoger. El valor de decir «yo» nace en el descubrimiento de la verdad. ¿Y dónde está la verdad? En nuestra presencia (presente + esencia). Toda experiencia auténtica de verdad busca su propia expansión y permite experimentar una liberación profunda que lleva a aumentar la sensibilidad hacia las necesidades de los demás. Comunicándolo, el bien arraiga y se desarrolla

Con la valentía de decir «yo», se reinicia y reanuda el encuentro voluntario en el «nosotros», se alcanza la libertad que nos lleva a gozar de una profunda paz, incluso en medio de las tormentas de la vida. Hoy me siento bendecida por esa paz que orquesta la melodía de mi canción. Un equilibrio «en clave de soy» que he alcanzado tras atravesar el sufrimiento, la enfermedad y el temor. ¿Te atreves a ensayar tu mejor canción?

El perfume de la PAZ es la BONDAD. 

De todo este proceso nace la ALEGRÍA, que es la sonrisa del alma. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,jesuitas


martes, 31 de agosto de 2021

Las recetas de mi madre: alimentación para el bienestar.

Este no es un libro de recetas tradicional. Es la historia de tres generaciones a partir de un manuscrito original de 1951. La abuela de la familia no estaba familiarizada con las semillas de lino, la quinoa o el ayuno intermitente. Era una experta en escuchar los consejos de los marineros que vendían en el puerto su pesca. Enseñaba a su familia a distinguir el pescado azul del blanco, el macho de la hembra, el fresco del congelado y las crías de los adultos. No necesitaba leer etiquetas ni disponía de otra aplicación que las relaciones personales y la propia experiencia. Todo cuanto conocía del humus era su capacidad fertilizante, nada que ver con esa pasta de garbanzos que se vende en paquetes de plástico comercial (rotulada con supuestos beneficios casi mágicos y curativos). Aprendía de  los aldeanos a los que compraba verduras, frutas, hortalizas frescas y de temporada en el mercado del pueblo. Con todos estos conocimientos y costumbres elaboró su propia cosecha de recetas. Alimentó una familia numerosa que creció sana y feliz, bendecida por un ingrediente básico: «el amor». Sin filtros ni procesados. Sin intolerancias, alergias adquiridas ni exigentes (y dudosas) restricciones alimentarias. No tenía que analizar la microbiota y aportaba remedios infalibles para casi todas las dolencias habituales. 

InstitutoCorvilud,Blog,AmeliaCarro,CardiologoGijon,CardiologoAsturias,cardiologooviedo,cardiologoaviles,Cardiologiadeportiva,Alimentacion,gastrosaludable,dieta,cardiosaludable,ejercicio,mediterranea,vegana,comidareal,realfood,FundacionEspañolaCorazon,Mimocardio,bubok,lasrecetasdemimadre,cocina, gastrosaludable,microbiota,gluten,quinoa,dieta,cetogénica,ayunointermitente,libroterapia,


Cuando la abuela falleció, su nieta se convirtió en la emisaria que recuperó el manuscrito y lo convirtió en libro. Incluyó apartados hechos por su padre y detalles que su madre había heredado del linaje culinario que tanta vida y salud había mantenido a lo largo de los años. 

La pandemia ha despertado el instinto de cocinar en muchas personas. Sin embargo, es frecuente encontrar recetas con ingredientes exóticos, caros y difíciles de encontrar. Al mismo tiempo, la tendencia a exagerar la importancia de ciertos nutrientes, patrones de alimentación, modas importadas o imitación de personas influyentes han transformado un hábito sencillo en un entramado de mitos, ritos y falsas creencias

La experiencia avala que la alimentación tradicional (lentejas, guisos, guarniciones, fruta fresca, todo de temporada) es el patrón de alimentación preferible, para cualquier estado de salud y/o enfermedad. Alimentarse no debe ser difícil ni costoso. A través de esta experiencia, que refleja un patrón transmitido a tres generaciones, este libro puede contribuir a mejorar el estado global de bienestar

Cada receta puede alimentar nuestros cuerpos; pero son estos sentimientos de agradecimiento, cariño y admiración a quienes nos precedieron los que, sin duda, nos nutren el alma. 


InstitutoCorvilud,Blog,AmeliaCarro,CardiologoGijon,CardiologoAsturias,cardiologooviedo,cardiologoaviles,Cardiologiadeportiva,Alimentacion,gastrosaludable,dieta,cardiosaludable,ejercicio,mediterranea,vegana,comidareal,realfood,FundacionEspañolaCorazon,Mimocardio,bubok,lasrecetasdemimadre,cocina, gastrosaludable,microbiota,gluten,quinoa,dieta,cetogénica,ayunointermitente,libroterapia,



Un libro para tener y/o para regalar. Visita y reserva en este enlace


Autor: Amelia Carro Hevia

Editorial: Bubok


viernes, 27 de agosto de 2021

Actívate: nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para comenzar.

La actividad física es uno de los pilares de la salud (junto a la alimentación, respiración, descanso, gestión de emociones). Debería formar parte integral de los hábitos todas las personas: a cualquier edad, género, condición de salud o enfermedad, nivel recreacional o competitivo. 




En el Instituto Corvilud hacemos un esfuerzo muy importante por asesorar, acompañar y contribuir a que cualquier individuo encuentre la actividad en la que encuentre los máximos beneficios físicos, psíquicos y emocionales. Además, tratamos de buscar la actividad que se adapte a los gustos y preferencias, horarios, ubicación y entorno socio-familiar. 

Oferecemos sesiones individuales de yoga. Es una forma de iniciarte en esta práctica, que está dando excelentes resultados en la prevención, pero también en la recuperación y rehabilitación de muchas personas con patología (incluidas secuelas de COVID-19 y COVID persistente). 




A partir del 16 de septiembre se abre el plazo de insctripciones para las actividades del Patronato Deportivo Municipal de Carreño. Los que estén interesados en el ciclo-indoor, tendrán que esperar para apuntarse hasta el día 22 de septiembre. 

Horarios, información e inscripciones en el Polideportivo Municipal «Vicente López Carril» (985 87 20 02).





Si precisas asesoramiento, reconocimiento médico antes de iniciar una actividad, certificado médico, o deseas concertar sesiones de yoga individual, puedes contactar con Instituto Corvilud (todos los niveles, incluido «Yoga y Salud».: 


corvilud@gmail.com

673 81 55 56 / 984 10 57 57 


martes, 24 de agosto de 2021

¿Dónde están los límites?

¿Sin límites? Contempla tu alrededor. Comportamientos, actitudes y acciones de la gente. Vivimos en un mundo condicionado por obstáculos que, en gran medida, hemos creado nosotros mismos. Nuestras perspectivas y expectativas dictan parámetros y cánones que, lejos de darnos la libertad de gozar de cuanto tenemos, nos esclavizan


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,juegosparalimpicos,paralympics,deporteinclusivo,deporteadaptado,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,strongertogether



El deporte es y ha sido siempre un escenario en el que muchas de las habilidades que se entrenan dotan al atleta de una visión más amplia, real y dinámica de la vida. El atleta aprende a trabajar en condiciones que, a veces, no son las ideales, que exigen esfuerzo, que marcan un ritmo de avance más centrado en el presente que en el futuro. No se trata de llegar al podio mañana, se trata de no tropezar hoy, de levantarte cuando te has caído y de no tirar la toalla en el primer revés. 

«Sin límites» muestra las historias de catorce protagonistas con diferentes capacidades unidos por un nexo común: el deporte. Desde nuestra visión parcelaria, sesgada y llena de juicios, es complicado comprender por qué y cómo son capaces de continuar bajo circunstancias que consideramos limitantes (deprivación sensorial, amputaciones o parálisis, enfermedades congénitas, etc). 

Ahí está su gran don. Su actitud vital trasciende el carácter deportivo y se centra en el camino, no en el destino. Todo lo que aparece en sus vidas es una circunstancia que son capaces de observar sin juzgar, lo que les lleva a una aceptación profunda. La vida no es buena ni mala, justa o injusta, complaciente o vengativa. La vida ES. Y lo que sucede en ella es parte de un viaje que no están dispuestos a malgastar. Lo que acontece forma parte de la vida. No luchan contra ello, sino CON ello. Pasan de querer eliminar la circunstancia a convertirla en un nuevo pasajeros de «su viaje».


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,juegosparalimpicos,paralympics,deporteinclusivo,deporteadaptado,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,strongertogether



Repasando cada uno de los catorce ejemplos que elegantemente muestra Ramón Chamorro en esta obra, se da uno cuenta de que, si aplicáramos los valores del deporte a la vida, nuestro día a día no estaría salpicado por la crispación, la queja y la intolerancia. Sabríamos defender nuestro «yo» sin egocentrismo, sin comparaciones, codicia o ambición. Seríamos competitivos pero no vengativos. Entenderíamos que cada «yo» se integra al «nosotros» para crear un mundo mejor. En «Sin límites», ese nosotros está representado por el trabajo en equipo que integran deportistas, técnicos, familia y entorno. 

En el día en el que se inauguran los juegos paralímpicos de Tokyo 2020, esta reseña puede ayudar a difundir el valor humano (más allá del deportivo) de la gran familia paralímpica. Ojalá nos sirva de modelo para la vida y permita que, paso a paso, este viaje nos conduzca a un mundo mejor. En el que no existan límites porque han dejado de ser necesarios y hemos aprendido a remar desde el corazón, por moralidad y no legalidad. Por la convicción de obrar bien y no por ambición o miedo al premio o castigo. 

Os dejo los códigos de conducta del Comité Olímpico Internacional. Son códigos para el deporte y para la vida. Entrénalos hasta que no sean una norma, sino tu actitud en el mundo. 



blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,juegosparalimpicos,paralympics,deporteinclusivo,deporteadaptado,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,strongertogether

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,juegosparalimpicos,paralympics,deporteinclusivo,deporteadaptado,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,strongertogether


Autor: Ramón Chamorro
Editorial: Ciudadela



viernes, 20 de agosto de 2021

Mi «crealidad»

«Crealidad»

¿A qué te suena esta palabra? No la encontrarás en el diccionario, no tiene una traducción y tampoco es una de esas lecciones eruditas entrecomilladas haciendo alusión al filósofo, pensador, coach, premio Nobel que la pone de moda. 

Es uno de mis términos autoacuñados; poseo mi propio laboratorio de las palabras y me encanta diseñar expresiones que encierren la fuerza del significado de algo que experimento. No me identifico con frases mágicas o bonitas (que lo son) escritas o citadas por otros. Me resultan conceptos «de segunda mano» que, en muchas ocasiones, ya han cumplido su función. Es una labor de «ingenio», porque la realiza «el genio» que se esconde en mí. No en los escaparates, los anuncios comerciales ni las últimas tendencias. En mi lámpara particular, la que esconde mi esencia. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,JJOO,juegosolimpicos,creatividad,coaching,superacionpersonal,COVID19,creatividad,reinvención,entusiasmo,ingenio,olympicgames,tokyo2020,olympicflame,esenciadeldeporte,deportividad,playtrue,olympiclegends,olympicspirit,olympism,deporteyvalores,consejosuperiordedeportes,comitéolímpicointernacional,olympicchannel



Mi «crealidad» es la fórmula en la que englobo experiencias vividas a base de: 

-Creencia: del verbo creer en el sentido de confiar, tener fe. Porque la confianza es el bastón que sostiene la voluntad. Si no creo en lo que vivo, en lo que siento, en lo que hago y en lo que pienso, es poco probable que pueda mantener mi firme propósito de llevarlo a cabo, de persistir y ser constante y paciente. 

-Creación: lo mismo que los conceptos y palabras. ¿Por qué no diseñar mi propia vida? ¿Acaso no soy la capitana de mi barco? Me permito escoger las velas, ubicar el timón, modificar la estructura de los remos y decidir dónde y cuándo echar anclas. Las posibiidades son infinitas cuando escuchas tu esencia, tus necesidades y tus limitaciones. No te compares con nadie y permite que el ritmo de tu corazón sea el latido que mantenga vivo tu entusiasmo, tu amor por lo que te rodea y tu capacidad para generar cambios en ti y en el mundo

-Realidad: todo el proceso de confianza y creatividad va orientado a definir una realidad a tu medida. Lo que «crees» y defiendes se hace «real» a base de un esfuerzo «creativo» y en constante cambio. Es dinámico, avanza a medida que tú lo haces, es tu proceso de desarrollo y de cambio. Realidad es todo lo que tú realizas, lo haces real. Eres realista, al tiempo que posees la dignidad de la realeza, la soberanía sobre tu obra. Te conviertes en dueño y no en esclavo. Te liberas.

¿No te ves capaz? ¿Sigues estancado en patrones marcados desde fuera que te encadenan y esclavizan? ¡Vamos, inicia ya un cambio! Yo empecé por los pensamientos. Con ellos modulé mis deseos. Y eso cambió mis acciones (que iban encaminadas a cumplir los deseos). 


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,JJOO,juegosolimpicos,creatividad,coaching,superacionpersonal,COVID19,creatividad,reinvención,entusiasmo,ingenio,olympicgames,tokyo2020,olympicflame,esenciadeldeporte,deportividad,playtrue,olympiclegends,olympicspirit,olympism,deporteyvalores,consejosuperiordedeportes,comitéolímpicointernacional,olympicchannel




Competición de Gimnasia Rítmica en París 2024: estamos a 180 ejercicios de las próximas campeonas olímpicas

En pocas horas darán comienzo las pruebas de gimnasia rítmica de los  juegos olímpicos de París 2024. Es bueno conocer la dinámica de partic...