Aula de Salud: la Educación es Tu Mejor Vacuna

La información acerca de infección por coronavirus ha generado gran cantidad de desinformación, además de incertidumbre y necesidad de adaptación a nuevas medidas de estilo de vida (distanciamento social, uso de mascarillas, condiciones de higiene, restricción de horarios, opciones de deporte, etc). Nos asaltan preguntas y recurrimos a internet, que no hace más que acrecentar el desconcierto, miedo y desamparo ante falta de una respuesta fiable:

• ¿Cómo colocarse la mascarilla? ¿Y si me pica? ¿Y si se escurre?
• Limpieza en casa: ¿sabes que el orden en que limpias superficies-azulejos-ventanas, y la dirección en que la realizas es importante?
• ¿Qué precauciones debo tener en un supermercado ¿Y en un autobús?
• ¿Qué ocurre con las mascotas?
• ¿Cuándo debería hacerme un test?
• ¿Me puedo contagiar por el humo de tabaco?
• ¿Qué pasa con los botones de timbres, ascensores o máquinas de "vending"?
• ¿Cómo evitar contagios en museos o bilbiotecas?
• ¿Son contagiosos el sudor o las lágrimas?

En el Instituto Corvilud hacemos un enfoque dirigido a que los individuos tengan información, educación y herramientas para que su adaptación a la situación actual sea acorde a las medidas. Así, una buena educación es la mejor forma de evitar errores que puedan generar contagios innecesarios. Partimos de un asesoramiento individualizado adaptando la información al conocimiento personal y las creencias de cada persona. Realizamos talleres educativos a través de nuestro Aula de Salud. La modalidad más solicitada es la vía telemática (talleres online), pero también realizamos educación presencial (consultar rango geográfico).

No dudes en solicitar plaza para un taller. Adaptaremos horario y necesidades.

Consúltanos o acude a fuentes oficiales 

(evita bulos o noticias no contrastadas)

corvilud@gmail.com

984105757

Aquí os dejamos enlaces de muchas de nuestras colaboraciones con medios de comunicación para resolver "coronadudas" y dar consejos útiles para afrontar esta situación: 

AULA DE SALUD: en el canal de Youtube

Medicina TV

.-Pacientes diabéticos. https://youtu.be/tYBfiv3cdLU

.-Obesidad y Sobrepeso: https://www.youtube.com/watch?v=hEUCX3kDL7E&t=27s

.-Ejercicio Físico: https://www.youtube.com/watch?v=O_E2hXSSAG0&t=16s

-Fundación Española del Corazón

.-Programa de Actividad Física teleasistido: https://fundaciondelcorazon.com/images/covid19/Un_programa_de_actividad_f%C3%ADsica_teledirigido.pdf

.-Ejercicios para hacer en casa: https://fundaciondelcorazon.com/prensa/actualidad/3526-ejercicios-para-hacer-en-cada.html

.-Pautas para mantenerse activo: https://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3513-pautas-para-hacer-ejercicio-en-casa-durante-la-situacion-de-emergencia-por-el-coronavirus.html

.-Cómo cuidar la alimentaciónhttps://fundaciondelcorazon.com/blog-impulso-vital/3516-como-cuidar-la-alimentacion-durante-el-confinamiento-por-el-coronavirus-covid-19.html

-Consultorio Radio Televisión Española

.-DIABETES  https://www.rtve.es/noticias/20200401/si-eres-diabetico-tienes-mas-probabilidades-contagiarte-coronavirus/2011190.shtml

.-MASCARILLA (previo al cambio de dirección en su utilización): https://www.rtve.es/noticias/20200403/quien-se-debe-poner-mascarilla-metodo-para-evitar-contagio-del-coronavirus/2011310.shtml

.-GUANTES https://www.rtve.es/noticias/20200413/coronavirus-como-poner-quitar-guantes-forma-segura-evitar-contagios/2011891.shtml  

Instituto Corvilud: Atención y Educación a Medida

Desde Instituto Corvilud seguimos mejorando nuestros servicios a medida que crece la demanda y reevaluamos vuestras necesidades.

En nuestra plataforma de telemedicina (Docline) hemos incluído dos nuevos servicios:

a) TARIFA PLANA: ya puedes contratar el seguimiento mensual y personalizado de tus patrones de conducta. Hacemos una valoración global de tus hábitos y costumbres e identificación de puntos de mejora (alimentación, descanso, respiración, ejercicio físico, control de estrés-físico/emocional). Se indican pautas a seguir y se establece un plan de control secuencial con objetivos semanales y mensuales. La tarifa mensual es fija e incluye prescripción, si fuera necesaria.  

Nuestra principal prescripción es un estilo de vida saludable

b) AULA DE SALUD: DESHABITUACIÓN TABÁQUICA. El Tabaquismo es una de las primeras causas de enfermedad y muerte, pero puede prevenirse y tratarse. Evaluamos grado de dependencia e historia de posibles intentos previos de abandono, para diseñar y ejecutar un plan de seguimiento a medida. Se estructura en varios módulos, que contratados en forma de pack favorecen su aprovechamiento y reducen costes.

Incluye, si fuera necesario, prescripción de fármacos para la deshabituación tabáquica (incluídos Vareniclina-Champix- y Bupropion)

Si precisas otra forma de asistencia, disponemos de servicios a domicilio, residencias, centros deportivos, etc (consultar condiciones) y consultas presenciales en diversas clínicas. No dudes en contactarnos.

Tu Cardiólogo En Casa

Un Servicio Cardiovascular Global

Concienciada de las necesidades que día a día me transmiten mis pacientes, he dado un paso adelante en mi carrera y estrenamos 2020 con un ilusionante proyecto. Se trata de ofrecer servicios “en línea” para todas aquellas personas que necesitan una opinión, consejo, que no saben cómo resolver esa duda existencial de “me han dicho que tengo un soplo”, “el electrocardiograma sale bloqueado”, “¿es verdad que es malo levantar pesos si…?”…

Pero también se pueden enviar documentos para su evaluación (informes, electrocardiogramas, imágenes), solicitar videoconsulta, o bien apuntarse al “Aula de Salud”. En ella, pretendo dar salida a necesidades no cubiertas acerca de estilos de vida saludables. Estos deben de adaptarse a cada persona (no es lo mismo hacer 35 minutos de ejercicio para un universitario que para un pensionista operado de corazón, por ejemplo), en sus circunstancias concretas y según sus preferencias y objetivos. Incluye factores de riesgo cardiovascular (diabetes, hipertensión, tabaco, colesterol, sedentarismo), nutrición, respiración, descanso y gestión adecuada del estrés.

Si Corvilud es un “Instituto”, es porque mi vocación y propósito primordial va más allá de curar…se trata de “enseñar a no enfermar”, o ayudar a vivir con la enfermedad (cuando está ya en una fase en la que no podemos dar marcha atrás)

¿Te apuntas? No dejes de consultar en este ENLACE: