Mostrando entradas con la etiqueta motivacion. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta motivacion. Mostrar todas las entradas

miércoles, 7 de diciembre de 2022

«En buena onda»

«¿Acaso puede una ola vivir sin mar?» 

(Ayeya)

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologodeporte,cardiologiadeportiva,hombredetitanio,paulmontiel,helpersspeakers,maraton,coaching,lasrozas,enbuscadesentido,komunasenso,lacuartaola,netflix,invisibles,liferollson,ayeya,espacioayeya,enclavedesoy,caminointerior,rehabilitacion,proyectohombre,espiritualidad,adicciones


Redacté el aforismo con el que introduzco esta publicación hace unos cuantos años. El océano está lleno de olas, que no pueden vivir sin ser mar. Cada ola, al mismo tiempo, conserva su individualidad, su idiosincrasia, las características propias que la hacen única. Es la mejor metáfora sobre el océano humano. Somos el mismo mar, si salimos de nuestro océano común nos ahogaríamos. Hay que saber encontrar el equilibrio que permite que cada uno pueda «ir a lo suyo» sin prescindir y respetando a los demás. 

Este océano unió hoy dos orillas, juntó algunas de las gotas que componen sus olas. El encuentro con Paul Montiel (Hombre de Titanio) fue un baño de energía e ilusión, una brújula que mejora el sentido de mi orientación por el océano de la vida. Con nuestras propias historias personales, únicas y diferentes, tenemos muchísimo en común. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologodeporte,cardiologiadeportiva,hombredetitanio,paulmontiel,helpersspeakers,maraton,coaching,lasrozas,enbuscadesentido,komunasenso,lacuartaola,netflix,invisibles,liferollson,ayeya,espacioayeya,enclavedesoy,caminointerior,rehabilitacion,proyectohombre,espiritualidad,adicciones
Quisimos sellar el momento en nuestras retinas con esta foto junto a la bicicleta dorada a la puerta de la cafetería «Bella Vida». Pedaleamos juntos en una maravillosa vida en la que «todo va sobre ruedas».

Paul es un ser humano que desborda con una generosidad abrumadora tanto su palabra como su oído. Saber contar y escuchar es un don que pocas personas pueden combinar. Es esa ola que avanza y rompe respetando el resto de la serie con nobleza. Para para que quienes están remando puedan cogerla. Sin osadías, ostentaciones, prejuicios ni rivalidades. 

Agradezco haberme topado contigo, amigo. Mi vida, como la tuya, es una sucesión de oleajes y series en las que paso «de la cresta de la "hola" al abismo del adiós». Seguiremos remando juntos para volver a emerger tras cada caída. Un lema que me encanta es el que da nombre a una asociación de surf-patinete-patinaje adaptado: «Life rolls on». A por esa «cuarta ola» y todas las que están por llegar. Con el AMOR por la vida como motor y motivo que da SENTIDO a nuestras decisiones y acciones. Lo que tenemos en común. Ese común sentido, sentido común (Komuna Senso) y «en buena onda».

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologodeporte,cardiologiadeportiva,hombredetitanio,paulmontiel,helpersspeakers,maraton,coaching,lasrozas,enbuscadesentido,komunasenso,lacuartaola,netflix,invisibles,liferollson,ayeya,espacioayeya,enclavedesoy,caminointerior,rehabilitacion,proyectohombre,espiritualidad,adicciones
Imagen que evoca los indiduos de un equipo, familia, grupo como olas del océano. 
Cada uno conserva su independencia, pero siempre dentro del mismo mar. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologodeporte,cardiologiadeportiva,hombredetitanio,paulmontiel,helpersspeakers,maraton,coaching,lasrozas,enbuscadesentido,komunasenso,lacuartaola,netflix,invisibles,liferollson,ayeya,espacioayeya,enclavedesoy,caminointerior,rehabilitacion,proyectohombre,espiritualidad,adicciones
Foto de uno de los eventos de surf adaptado de la asociación Life Rolls On
La vida sigue adelante.
Hay que aceptar... y seguir navegando (política de cookies)

https://bit.ly/CUARTAOLA

martes, 16 de noviembre de 2021

«Balas sin coraza»

En nuestro día a día, vamos acumulando emociones y sentimientos que responden, no tanto a la realidad, sino a su interpretación. El impacto que nos deja el paso del tiempo, el contraste de lugares, el encuentro con los demás. Un equipaje que cargamos a la espalda. Perfectamente embalado y adherido a nuestra persona. Se vuelve indistinguible lo que somos y lo que (nos) añadimos. Una ignorancia que, a veces, duele

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,leeressalud,leeresvivir,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,eitorialcirculorojo,mariamonroy,balassincoraza,accionpoetica,poesia,,novelabreve,editorialplaneta,planetadelibros,personasvitamina,coaching,autoayuda,reinventarse,resiliencia,covidwarriors,premiosnarrativa,reseñaliteraria,bookstagram,booktuber,planetadelibros,bookishlove,bookish

Lo he dicho a propósito: «emociones embaladas». «Balas» que pueden llegar a herir. Que no nos atrevemos a llorar. Cicatrizan, se endurecen, nos atrapan. Avanzamos cohibidos por las marcas de nuestras propias heridas. Corazas que, lejos de protegernos, nos aislan. Víctimas de una realidad que no logramos asumir.

En su libro «Balas sin coraza» (Círculo Rojo, 2021), María Monroy hace un impresionante ejercicio de sinceridad. La conocemos por ser una profesional de la interpretación. En las páginas de esta obra, la actriz decide abandonar sus personajes. Deja de asumir guiones redactados por otros para escribir su propia historia. No la que se vierte hacia fuera, sino la que transita por dentro. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,leeressalud,leeresvivir,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,eitorialcirculorojo,mariamonroy,balassincoraza,accionpoetica,poesia,,novelabreve,editorialplaneta,planetadelibros,personasvitamina,coaching,autoayuda,reinventarse,resiliencia,covidwarriors,premiosnarrativa,reseñaliteraria,bookstagram,booktuber,planetadelibros,bookishlove,bookish

Es posible que el lector empatice con alguno de los poemas. Quizá los haya que le resulten curiosos o bien extraños. Pero pronto descubrirá que no se deben embalar las emociones. Tampoco disparar contra nadie la rabia o la culpa. El papel se convierte en diana y el bolígrafo es el gatillo que apretar para liberar el alma.

Escribir permite hacer consciente lo inconsciente. Puede que, a mitad del libro, sea el propio lector quien se atreva a cambiar los cartuchos: de pólvora explosiva a tinta sanadora. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,leeressalud,leeresvivir,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,eitorialcirculorojo,mariamonroy,balassincoraza,accionpoetica,poesia,,novelabreve,editorialplaneta,planetadelibros,personasvitamina,coaching,autoayuda,reinventarse,resiliencia,covidwarriors,premiosnarrativa,reseñaliteraria,bookstagram,booktuber,planetadelibros,bookishlove,bookish


Un libro que invita a sangrar sobre páginas lo que, de otro modo, nos heriría. 

Que la mayor coraza que podamos encontrar en nosotros adopte el nombre de 

«gran coraza» o «corazón»

Porque las balas que el corazón protege, son nuestra munición de amor. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,leeressalud,leeresvivir,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,eitorialcirculorojo,mariamonroy,balassincoraza,accionpoetica,poesia,,novelabreve,editorialplaneta,planetadelibros,personasvitamina,coaching,autoayuda,reinventarse,resiliencia,covidwarriors,premiosnarrativa,reseñaliteraria,bookstagram,booktuber,planetadelibros,bookishlove,bookish




Autor:
 María Monroy

Editorial: Círculo Rojo

martes, 5 de octubre de 2021

«La vida te está esperando»

«La esperanza es como el sol; 
arroja todas las sombras detrás nuestro».
Samuel Smiles



Si te ha llamado la atención el título de este libro, es porque alguna vez te has hecho preguntas existenciales. «¿Qué es la vida? ¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Dónde está mi destino?»
Dejamos la vida pasar mientras el reloj nos resta minutos enfrascados en tareas, esquemas, patrones forzados, imitados o inventados. Estamos demasiado ocupados para vivir. 

Con esta novela se ilustra la posibilidad de cambiar. El escenario es un acontecimiento vital que podría habernos ocurrido a cualquiera. Llamémoslo enfermedad, pandemia, separación, duelo. Un hecho que nos disloca y frena en seco. ¿Hacia dónde íbamos? ¿A la deriva?

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,novelabreve,JavierIriondo,VictorKuppers,editorialplaneta,personastoxicas,personasvitamina,coaching,autoayuda,reinventarse,resiliencia,covidwarriors,premiosnarrativa,reseñaliteraria,bookstagram,booktuber



Javier Iriondo se sirve del diálogo como una herramienta pedagógica que puede evocar la dialéctica filosófica de Platón o la mayéutica. Pero sus protagonistas no son filósofos ni pasean por los patios de escuelas griegas. Sofía (que significa «sabiduría») y Maya (que significa «ilusión») entrecruzan sus vidas (como el significado de sus nombres) en una habitación de hospital. La enfermedad es el nexo común que hace que el presente sea lo único que importa. Y presente lleva nombre de regalo. La experiencia de Maya hace que Sofía aprenda a aceptar su vida (su presente) desde la gratitud. Se libera de la tiranía del futuro abierta a la esperanza y dibujando sus sueños. Los sueños son el motor de la voluntad y permiten alcanzar la determinación para reinventarse ante cada revés. 

El presente no se acepta desde el querer, el tener y el poseer. Esa búsqueda insatisfecha y constante de placer nos hace vivir desde la carencia. Nos forjamos un plan en el que cualquier cambio es vivido como amenaza. 

Sofía se libera cuando abraza el cambio. Porque deja de vivir amenazada. En su transformación, abandona el lastre del poseer para llegar a ser.  Es el proceso que nos lleva de la dislocación a la reubicación. La esperanza es la que equilibra la balanza entre la sabiduría (y experiencia) y la ilusión. 

Para aquellos con esperanza en la vida, ella les está esperando... y este libro, ¡también!

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,novelabreve,JavierIriondo,VictorKuppers,editorialplaneta,personastoxicas,personasvitamina,coaching,autoayuda,reinventarse,resiliencia,covidwarriors,premiosnarrativa,reseñaliteraria,bookstagram,booktuber



Autor: Javier Iriondo
Editorial: Zenith
Número de páginas: 272
Prólogo: Victor Küppers



martes, 7 de septiembre de 2021

Aceptar y seguir navegando

Abres una nueva página en el navegador y, de forma casi automática, admites cualquier opción que aparezca. Lo que sea, con tal de acceder sin demora (y sin ventanas emergentes incordiosas) al contenido que te interesa. Así que decides «saltar anuncios», «ver más tarde» y, lo más importante, permites cookies. Aunque podrías administrar preferencias, rechazar o configurar la selección, sueles «aceptar y seguir navegando». 

¿Te has parado a pensar en lo que esta frase implica en tu vida? La mayoría de decisiones que tomamos son monedas de cara y cruz. Elegir es renunciar. Avanzar nos acerca a nuestras metas, pero nos cobra peajes, nos aleja de lugares y nos distancia de personas. Son circunstancias que escogemos asumir para progresar. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,libroterapia,booktherapy,bookreview,reseñaliteraria,editorialjuventud,librosinfantiles,resiliencia,superacion,discapacidad

 

La pandemia nos ha recordado esta lección diaria y vital. Hemos cortejado con la enfermedad, el dolor, la ausencia y el sufrimiento. Querríamos mantener la mirada puesta en seguir adelante. Que las cicatrices, las secuelas, la soledad y otros lastres no frenen nuestro avance. ¿Es posible? No es cuestión de ir rápido; nos perderemos los mensajes y «ventanas emergentes» que la vida nos regala. No es un camino de lucha, sino de aceptación. «Configuremos nuestras preferencias» a través de una interpretación amable que transforme nuestro concepto de debilidades en habilidades. Sin compararnos con otras personas o con lo que éramos en otro momento. Sin envidiar ni codiciar lo que no nos corresponde. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,libroterapia,booktherapy,bookreview,reseñaliteraria,editorialjuventud,librosinfantiles,resiliencia,superacion,discapacidad


«El cazo de Lorenzo» (Isabel Carrier, Editorial Juventud) es un cuento que enternece por la empatía metafórica con el lector. Es capaz de remover las emociones más subconscientes y primitivas. Las que nos hieren. Una historia hecha para niños que puede ayudar a adultos a entender los vaivenes de la vida. Porque la vida no es maniquea ni vengativa. No premia ni castiga. La vida, simplemente, fluye. Es cuestión de interpretar los mensajes y señales a su paso, de fluir en ella y con ella. 

Con este libro, puede que todos los Lorenzos del mundo aprendan a contemplar la belleza y sabiduría de sus cazos. Además, nos hará personas tolerantes capaces de apreciar a todos los Lorenzos que arrastran un cazo por el mundo. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,escrituracreativa,yoga,yogscondharma,sanatanadharma,mindfulness,atencionplena,musicoterapia,superacion,covid19,vacunas,longcovid,covidpersistente,rehabilitacion,pazfraterna,pachamama,espiritualidad,libroterapia,booktherapy,bookreview,reseñaliteraria,editorialjuventud,librosinfantiles,resiliencia,superacion,discapacidad
Que los Lorenzos admiren la belleza de sus cazos. 
Que sepamos apreciar a los Lorenzos que arrastran un cazo por elmundo

Y cuando hayamos descubierto el valor de los cazos, propios y ajenos, 
¡seguiremos navegando!

¿Izamos las velas?




martes, 20 de julio de 2021

Sin línea de meta: un horizonte de posibilidades

Cuando llega un año olímpico, es frecuente leer y escuchar analogías entre la vida y el deporte. Reviviendo la final femenina de los 1500 metros lisos de Sydney 2000 recordé un ejemplo que quiero compartir como reseña de hoy, a las puertas de Tokyo 2020. 

Toda carrera tiene una línea de salida y una de meta. Sin embargo, no solemos recordar nuestro pistoletazo de salida. Y nuestra meta en la vida, no es conocida. A menos que seamos videntes o adivinadores, ¿verdad?

Pues en esa «videncia» está la magia del libro «Sin línea de meta», que narra la vida de Marla Runyan, una de las atletas participantes en esa final olímpica de Sydney. Pero Marla no era vidente; tampoco invidente o adivina. En realidad, tenía un 10% de visión y era la primera vez que un deportista con una afectación como la suya competía legalemtente en unos Juegos Olímpicos. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,degeneracionmacular
Marla Runyan llegó a liderar la final y cruzó la meta antes que su compañera estadounidense


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,degeneracionmacular


Marla Runyan padece enfermedad de Stargardt desde los 9 años. Una condición en la que la parte central de la retina (mácula) degenera, y se pierde de forma progresiva la visión central. Esa fue la línea de salida que no olvidará. Tuvo que abandonar deportes que había practicado hasta entonces (gimnasia, fútbol) y el violín (no podía ver las partituras) y comenzó a correr. Como ella misma cuenta, «en la pista solo puedes girar a la izquierda o seguir recto y, cuando vas la primera, no puedes tropezarte con nadie». 

Durante su etapa universitaria (en el mismo centro que la propia Helen Keller) pasó a competir a nivel profesional. Participó en disciplinas variadas: heptatlón, 200 y 800 metros lisos, 100 metros obstáculos, salto de altura, salto de longitud, lanzamiento peso y jabalina. Consiguió mínimas para los Juegos Paralímpicos de Barcelona 1992, y posteriormente quiso optar al deporte no-adaptado. No logró marca clasificartoria para los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996 (sí para los Paralímpicos), pero en ese momento se dio cuenta de que sus pruebas estrella eran las de larga distancia (campeona de los Juegos Panamericanos 1999). Desde entonces, se sumió en participaciones de media y larga distancia y se forjó un hueco en la historia del atletismo, a pesar de su ¿invidencia? ¿Verdad que no sabe uno cómo hablar de su condición, cuando una persona demuestra «sentir más allá de los sentidos»?

En sus propias palabras:«No podía ver el mundo con claridad, me centré en mirar mis fortalezas». 

Resuminos algunos de sus logros: 

- Barcelona '92 (JJOO paralímpicos): 4 oros

- Atlanta '96 (JJOO paralímpicos): 1 oro, 1 plata

- Sydney '00 (JJOO olímpicos): finalista 1500 m (8ª plaza)

- Atenas '04 (JJOO olímpicos): finalista 5000 m (9ª plaza)

Además, ha ganado Juegos Panamericanos, Maratones y muchas otras carreras internacionales. Posee másters universitarios, es madre de familia y se dedica en cuerpo y alma a educar niños y familias con problemas de visión (proyecto «Camp Abilities», entre otros). 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,degeneracionmacular


Encontrarás en este libro toda la motivación necesaria para no rendirte nunca. 

Puede que esa meta que tú te has marcado no sea más que otro obstáculo que superar. 

¿Lo libramos?


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,JJOO,juegosolimpicos,olympicgames,tokyo2020,paralympics,triathlete,marlarunyan,helenkeller,womenssport,nolimits,degeneracionmacular

Un libro que te hace libre.

Título: Sin línea de meta

Autores: Maria Runyan; Sally Jenkins, Daniel Menezo García

Editorial: RBA libros

martes, 13 de julio de 2021

El poder sanador del sonido

¿Se puede leer con los ojos del alma?

La reseña de hoy rinde homenaje al «Día Internacional del Director de Orquesta», que se celebra cada 13 de julio desde 2014. Esa fecha marcó el décimo aniversario del fallecimienrto de Carlos Kleiber, un director con un estilo muy peculiar que mostraba su personalidad en cada obra. Su anhelo de perfección le llevaba a ensayar con gran exigencia hasta alcanzar una comunión formal con la orquesta. Esto se debía en parte a que no era el titular de una orquesta concreta a la que ya tuviera adaptada a su estilo, pero también a que quería siempre plasmar su versión ideal de las partituras elegidas, como si se tratase de un estreno. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,musicaparaelalma,agustinbenencia,musicoterapia,diainternacionaldirectordeorquesta

Durante los conciertos, Kleiber quería mostrar la frescura de lo inmediato​ y un alejamiento del desarrollos rutinarios. Su manera de dirigir era muy expresiva y del agrado del público con amplios gestos de los brazos. Su labor atraía mucho la atención sobre la escenografía, apartándola de lo musical. 

Sobre esta referencia musical, el libro de hoy se titula «Música para el alma», en el que el fotógrafo Agustín Benencia nos regala un relato visual, sensorial y orgánico de la recopilación de años de trabajo solidario del movimiento del mismo nombre («Música para el alma»; MPA). Su actividad nació en Argentina, con músicos de orquestas sinfónicas y coros que se volcaron voluntariamente en acercar su actividad a hospitales, escuelas de educación especial, geriátricos y otras instituciones para acompañar con su música a personas que pasan por situaciones de vida difíciles.

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,musicaparaelalma,agustinbenencia,musicoterapia,diainternacionaldirectordeorquesta


El origen de estos conciertos tiene un nombre, Eugenia, una joven y talentosa flautista de la Orquesta Nacional de Música Argentina Juan de Dios Filiberto, quien en su prolongada lucha contra una enfermedad eligió transformar esa realidad originando este proyecto destinado a llevar música a quienes atraviesan realidades complejas.

Este libro es especial, pues no sigue un orden cronológico ni estructurado por capítulos. El hilo conductor es la emoción, que circula desde el inicio hasta el final en un movimiento perpetuo. Así, en perpetuo movimiento, es posible llenar el silencio de los hospitales y elevar a la persona que sufre a un estado más elevado de conciencia. Desde la energía de la música, aporta una energía transfomadora que ayuda a asimilar el dolor y las experciencias de las personas que lo padecen.  

Porque es ese movimiento y transformación interna la que marca la distancia entre dolor y sufrimiento. No se elimina el dolor pero, acompasado, deja de generar sufrimiento. Es un mensaje de paz (sobre todo, interior) que marca la antesala de la aceptación. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,musicaparaelalma,agustinbenencia,musicoterapia,diainternacionaldirectordeorquesta

Aquí os dejo el enlace en el que podéis ver más información sobre el libro, que puede descargarse en versión digital:  https://www.musicaparaelalma.org/libro/


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa,musicaparaelalma,agustinbenencia,musicoterapia,diainternacionaldirectordeorquesta

Y os recuerdo con esta imagen el poder de la vibración y el sonido. 
El origen de todo está en el sonido (
«En el principio era el verbo...»)




martes, 29 de junio de 2021

«Después del terremoto»: los seísmos de nuestras vidas


La ciudad japonesa de Kobe sufrió un terremoto en 1995 que se cobró más de 5000 vidas. Una catástrofe natural que inspiró una de las muchas y magníficas obras de Haruki Murakami: «Después del terremoto».

Este libro consta de seis relatos que acontecen despúes del terremoto de Kobe, pero sin dar protagonismo a este hecho, sino a las vidas y aventuras de los personajes que nos va presentando en cada historia. Con su peculiar estilo y la capacidad de crear ambientes mágicos, Murakami capta al lector a través de sus temas recurrentes y universales: la pérdida, el vacío existencial, la ruptura, el amor, la búsqueda, la compasión, el coraje, la soledad. Leer a Murakami es adentrarse en mundos ficticios que muestran seres tan fantasiosos como verosímiles, espejos de nosotros mismos, capaces de mostrar la grandeza humana para recomponernos de nuestros propios terremotos, sobreponernos a la desgracia y dejar actuar a la fuerza que nos lleva a levantarnos de cada caída. Aboga por vivir el ahora y recuperar el sentido del presente, al tiempo que nos prepara para futuros temblores que pueden, en cualquier momento, volver agrietar y tambalear nuestros corazones.

Con ese desdoblamiento de la realidad y de la personalidad, resulta motivador y de gran aprendizaje. Tú decides si tus terremotos, cuando te desnudan de lo superfluo, te reducen a escombros o desenmascaran el tesoro que constituye tu esencia. 

Después del terremoto:

¿eres escombro o tesoro?

¿el fin del mundo o el comienzo de la vida?

¿se apaga la llama o se enciende tu esencia?

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,harukimurakami,editorialtusquets,tusquetseditores,tokioblues,roadtotokyo,ranasalvatokio,kobe1995,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


Estos son los títulos y temas de los seis relatos que encontrarás en el libro, acompañados de algunas citas que me han llamado la atención:  


1.- Un ovni aterriza en Kushiro: protagonizado por un comercial de equipos de sonido al que su mujer abandona abruptamente tras el seismo. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,harukimurakami,editorialtusquets,tusquetseditores,tokioblues,roadtotokyo,ranasalvatokio,kobe1995,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


2.- Paisaje con plancha: una adolescente huida de su casa y el significado de un cuadro que muestra, sin más, un paisaje con plancha.

«En lo sucesivo, todo andaría sobre ruedas. El fuego ardería bien. (...). Las llamas adquirirían altura y fuerza. Nunca de manera acelerada. Tomándose su tiempo, despacio. Las llamas se extienden con suavidad y dulzura. Sin precipitación ni brusquedad, igual que unas caricias expertas. Las llamas estaban ahí para caldear el corazón de los seres humanos».

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,harukimurakami,editorialtusquets,tusquetseditores,tokioblues,roadtotokyo,ranasalvatokio,kobe1995,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


3.- Todos los hijos de Dios bailan: en el que un joven huérfano ve como su vida da un giro al descubrir su pasado y quizá, darse cuenta de que todos somos parte de un mismo universo, en el que todos bailamos. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,harukimurakami,editorialtusquets,tusquetseditores,tokioblues,roadtotokyo,ranasalvatokio,kobe1995,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


4.- Tailandia: un viaje en el que un chófer trata de mitigar la misteriosa melancolía de una mujer. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologoasturias,cardiologooviedo,cardiologogijon,cardiologoaviles,cardiologiadeportiva,motivamos,motilibros,libroterapia,escrituracreativa,microrrelatos,harukimurakami,editorialtusquets,tusquetseditores,tokioblues,roadtotokyo,ranasalvatokio,kobe1995,nobelliteratura,subconsciente,leeresvivir,librologo,covidwarriors,premiosnarrativa


5.- Rana salva Tokio: un modesto empleado de un banco es escogido por una rana gigantesca para salvar a Tokio del próximo gran terremoto. 

«Durante mucho tiempo, inmerso en la naturaleza, amante de las artes, he llevado una vida pacifista. Detesto luchar. Pero lucharé porque eso es lo que debo hacer. Será una batalla sin cuartel. Es posible que no regrese con vida. También es posible que acabe mutilado. Pero no huiré. Porque, tal como dijo Nietzsche: "El grado más alto de conocimiento se alcanza con la superación del miedo"». 

6.- La torta de miel: una historia de amor que muestra a un escritor con dificultades para narrar su propia vida.

«Tú y yo somos amigos. Y que uno sólo de y que el otro sólo reciba no es verdadera amistad. Voy a bajar la montaña, Masakichi. Voy a empezar de nuevo en otro sitio. Y si volvemos a encontrarnos en alguna otra parte, volveremos a ser tan buenos amigos como ahora». 

«Voy a escribir otro tipo de historias. El tipo de relatos en los que alguien aguarda, ilusionado, lleno de impaciencia, a que amanezca y el mundo se ilumine para poder abrazar con fuerza, envuelto en esta neuva luz, los seres que ama. Pero ahora, de momento, estoy aquí y debo protegerlas a las dos. Nadie las encerrará en ninguna caja absurda. Nadie. Jamás. Aunque el cielo se derrumbe, aunque la tierra, rugiendo, se abra».


Autor: Haruki Murakami

Editorial: Tusquets Editores (colección andanzas)

martes, 4 de mayo de 2021

Animarse en tiempos difíciles: una tarea desde al alma

«El primer gesto humano es el abrazo. 

Los recién nacidos, nada más llegar al mundo, manotean. 

Los bebés agitan sus brazos, como buscando a alguien. 

Los que ya han vivido, en el final de sus días, mueren queriendo alzar los brazos. 

Por muchas vueltas que le demos o palabras con que adornemos, es así de simple. 

Entre dos aleteos, sin más explicación, transcurre el viaje».

blog,institutocorvilud,ameliacarro,cardiologogijon,cardiologiadeportiva,cardiologoaviles,covidwarriors,lujancomas,existelamuerte,trascendencia,PimVanLommel,ElisabethKublerRoss,covid19,motivamos,motilibros,libroterapia,plataformaeditorial,xaviermello,franarraez


Con estas líneas, adaptadas de un texto de Eduardo Galeano, vemos definido el minúsculo trayecto que nos ocupa mientras estamos en este mundo. Sólo afecta al cuerpo, a lo material, a la morada en la que habita nuestra esencia, lo que nos define. Hasta tal punto somos   «energía» que, el término «alma», procede del latín «ánima». Lo que tiene ánimo, movimiento, es vida. ¿Y qué sabemos de la vida? ¿Del alma? ¿De lo que no es sólo cuerpo y materia ante nuestros sentidos?

Nadie mejor para introducirnos en este concepto y sus detalles que Luján Comas, de profesión médico, especialista en anestesia y reanimación. Su experiencia acumula innumerables casos de personas que han pasado por situaciones de quirófano o procedimientos en los que las «dormía» o anestesiaba. Luego las reanimaba o recuperaba. Pero Luján también recoge experiencias relacionadas con la muerte, paradas cardiacas resucitadas, comas de muy larga evolución y muchas otras historias. ¿Qué nos ocurre cuando el cuerpo está quieto, dormido, en aparente inconsciencia?

«Si cambiamos nuestra visión sobre la muerte, 

cambiaremos nuestra manera de vivir»


Luján, como otros ciencíficos destacados (Elizabeth Kubler-Ross, Pim Van Lommel), ha sido capaz de estudiar y dar un argumento científico a lo que durante mucho tiempo se consideraron efectos ilusorios, consecuencias de medicación o secuelas de falta de riego cerebral. En su libro «¿Existe la muerte? Ciencia, vida y trascendencia», encontraremos la esperanza y el ánimo (de ánima o alma) para afrontar situaciones que nos acercan a la muerte. Sus escritos se basan en la ciencia, apoyada en la física cuántica, con los que hemos aprendido que nos enseñarán que:

-La muerte sólo es el final del cuerpo físico

-La conciencia está por encima de las funciones vitales básicas, tal y como las conocemos

-A través del entrelazamiento entre las subpartículas, todos aquellos seres que han estado unidos a nosotros en el amor, continúan su unión cuando su cuerpo ya no está. 

Nada, ni nadie, distancia, o tiempo nos puede separar. 

blog,institutocorvilud,ameliacarro,cardiologogijon,cardiologiadeportiva,cardiologoaviles,covidwarriors,lujancomas,existelamuerte,trascendencia,PimVanLommel,ElisabethKublerRoss,covid19,motivamos,motilibros,libroterapia,plataformaeditorial,xaviermello,franarraez


Os «animamos» a conocer un poquito más a fondo a Luján Comas y por qué nos recomienda este libro, bálsamo capaz de acompañarnos en momentos difíciles. Y sobre todo, de enseñarnos desde la alegría y el amor lo que es la muerte. No hay mejor conocimiento que ese para caminar por la vida, para desarrollar ese viaje que transcurre entre dos abrazos. 




jueves, 29 de abril de 2021

Danza: lo que nos mueve... y conmueve

 

«La mente debe bailar con el cuerpo, 

y todo el universo es su escenario»

(Yogi Bajhan)


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,albertcamus,premionobel,literatura,microrrelatos,motivamos,motivadosBAILARINA,AUSCHWITZ,EDITHEGER,HOLOCAUSTO,DIAINTERNACIONALDELADANZA,BALLET,TINOMORAN,MARISAMATEO,DANCEACADEMY,LEAPOFDANCE,BALLEFIT,CENTRONACIONALDEDANZA,CARMENAMAYA,ISADORADUNCAN,DANCER,EMOTION,,loqueleo,libroterapia

Movimiento perpetuo (Tino Morán)

Se ha abusado del concepto «estabilidad» como un estatus que alcanzar en la vida. En el trabajo, en el matrimonio, en lo económico... Sin embargo, la estabilidad puede ser peligrosa. Lo estable no tiene movimiento. La estabilidad puede llevarnos a la inercia. La inercia crea lo inerte. Lo inerte no tiene vida.

Quiero presentaros un ejemplo que nos traslada al 4 de mayo de 1945. Un brazo delgado como una espiga se agitaba en un montículo de cuerpos humanos. Un soldado estadounidense reconoció en él la señal de la vida, corrió en su auxilio y rescató a Edith Eva Eger de los brazos de la muerte. Esta joven adolescente judía había pasado el último año de su vida soñando con la libertad, aferrada a la idea de que, si sobrevivía, sería libre.

Esta mujer es una de las supervivientes del holocausto, conocida como «La bailarina de Auschwitz». El mejor modelo de la danza como fuente de movimiento, de vida y, más aún, de salvación. Nada más lejos de la estabilidad de su vida, amenazada por sus orígenes judíos, primero; después, por las secuelas del más duro confinamiento que podemos imaginar. Y todo ello, sumado al paso del tiempo y los reveses de la edad. 

Edith no enseña con este libro («La bailarina de Auschwitz») que no es la «estabilidad» sino el «equilibrio» lo que debemos conquistar. Un barco no navega estable. Va tambaleándose de un lado a otro, buscando el equilibrio entre las fuerzas del viento, las olas, las suyas propias. Es así como logra avanzar. Desde la inestabilidad y la reacción ante el mundo y sus retos. 

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,albertcamus,premionobel,literatura,microrrelatos,motivamos,motivadosBAILARINA,AUSCHWITZ,EDITHEGER,HOLOCAUSTO,DIAINTERNACIONALDELADANZA,BALLET,TINOMORAN,MARISAMATEO,DANCEACADEMY,LEAPOFDANCE,BALLEFIT,CENTRONACIONALDEDANZA,CARMENAMAYA,ISADORADUNCAN,DANCER,EMOTION,,loqueleo,libroterapia

Pero más allá de homenajear a la danza como lenguaje del cuerpo, Edith fue capaz de bailar con las emociones, de entender que «amar, es dejar ir». De no oponer resistencia ante la adversidad con la que el mundo la agredía. En sus propias palabras: 

«No tengo tiempo para odiar; porque si odiara, seguiría estando prisionera».

Con esto nos demuestra su capacidad de «moverse-con» las adversidades, es decir, «conmoverse». 

Os invito a conocer su historia para explorar los tesoros de la danza como movimiento del cuerpo, del alma y de las emociones. De aspirar al equilibrio y no a la estabilidad. Y de saber amar la belleza del baile a pesar del odio que pueda haber a nuestro alrededor. Danzar también es aceptar nuestra debilidad, perdonar y ser capaz de AMAR. 


blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,albertcamus,premionobel,literatura,microrrelatos,motivamos,motivadosBAILARINA,AUSCHWITZ,EDITHEGER,HOLOCAUSTO,DIAINTERNACIONALDELADANZA,BALLET,TINOMORAN,MARISAMATEO,DANCEACADEMY,LEAPOFDANCE,BALLEFIT,CENTRONACIONALDEDANZA,CARMENAMAYA,ISADORADUNCAN,DANCER,EMOTION,,loqueleo,libroterapia



blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,albertcamus,premionobel,literatura,microrrelatos,motivamos,motivadosBAILARINA,AUSCHWITZ,EDITHEGER,HOLOCAUSTO,DIAINTERNACIONALDELADANZA,BALLET,TINOMORAN,MARISAMATEO,DANCEACADEMY,LEAPOFDANCE,BALLEFIT,CENTRONACIONALDEDANZA,CARMENAMAYA,ISADORADUNCAN,DANCER,EMOTION,,loqueleo,libroterapia


Pequeño detalle en una entrevista con Oprah Winfrey:




blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,albertcamus,premionobel,literatura,microrrelatos,motivamos,motivadosBAILARINA,AUSCHWITZ,EDITHEGER,HOLOCAUSTO,DIAINTERNACIONALDELADANZA,BALLET,TINOMORAN,MARISAMATEO,DANCEACADEMY,LEAPOFDANCE,BALLEFIT,CENTRONACIONALDEDANZA,CARMENAMAYA,ISADORADUNCAN,DANCER,EMOTION,,loqueleo,libroterapia



jueves, 22 de abril de 2021

ABC-diario de mi felicidad

«Y yo no sé, si he nacido para arder o he nacido para dar sombra.

Yo solo sé que lo que escribo no se compra,

y que en este mundo tibio que aun confunde amor con odio,

yo solo encuentro alivio en el exilio de mi folio.»

(Sharif Fernández)



Aquí me propongo recomendarte un libro un poco especial. No puedo definirme como su autora, sino como su «creadora». Fue diseñado para alguien muy importante para mí que iba a transitar, a despedirse, a viajar hacia algo desconocido. Pero no te cuento su trayecto. No encontrarás historias escritas por otros. ¿Te atreves a convertirte en protagonista? ¿En autor? Es tu oportunidad para tener tu propia historia, escrita, fotografiada, dibujada o cantada. Dale rienda suelta a tu imaginacion y permitete ser creativo, deja salir el niño que llevas dentro. Se autor te faculta para recuperar la autoría de tí mismo. Cuando sientas que el acelerado ritmo de la sociedad sacude tu vida y reprime tus emociones.... Revisa las paginas que has llenado; no podras evitar asumir que, ante todo, eres enormemente FELIZ


¿FELIZ? ¿Has dicho FELIZ?

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,semanadellibro,diadellibro,antonchejov,literaturacreativa,autoayuda,coaching,yoga,salud,meditacion,muerte,audiolibro,diario,SharifFernandez,premioplaneta,microrrelatos,motivamos,motivados



Cuando aprendemos a escribir nos dan una herramienta esencial: el abecedario. ¿Cómo aprendemos a ser FELICES ¿Existen escuelas de FELICIDAD Sí, y el maestro de esta escuela eres tú. No voy a darte ninguna clave ni receta mágica. Sólo las herramientas necesarias para que te embarques en un gran viaje; un viaje hacia el interior de ti mismo en el que te encontrarás con tu verdadero yo. Deja de buscar fuera, de compararte, olvida los celos, la envidia, la ira y el rencor.  Sólo déjate guiar por las pistas que te he dejado en estas páginas. Entenderás que la FELICIDAD no es un estado de ánimo, es tu mejor cualidad. ¡Cultívala!


En este VÍDEO puedes ahondar en el misterio de este libro. https://youtu.be/UtPZMX-SNqE

A través de este enlace puedes acceder a la página editorial en el que puedes solicitar tu ejemplar: ABC-DIARIO DE MI FELICIDAD

blog,ameliacarro,institutocorvilud,cardiologiadeportiva,cardiologogijon,cardiologoasturias,cardiologoaviles,covidwarriors,semanadellibro,diadellibro,antonchejov,literaturacreativa,autoayuda,coaching,yoga,salud,meditacion,muerte,audiolibro,diario,SharifFernandez,premioplaneta,microrrelatos,motivamos,motivados




Competición de Gimnasia Rítmica en París 2024: estamos a 180 ejercicios de las próximas campeonas olímpicas

En pocas horas darán comienzo las pruebas de gimnasia rítmica de los  juegos olímpicos de París 2024. Es bueno conocer la dinámica de partic...