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martes, 16 de noviembre de 2021

«Balas sin coraza»

En nuestro día a día, vamos acumulando emociones y sentimientos que responden, no tanto a la realidad, sino a su interpretación. El impacto que nos deja el paso del tiempo, el contraste de lugares, el encuentro con los demás. Un equipaje que cargamos a la espalda. Perfectamente embalado y adherido a nuestra persona. Se vuelve indistinguible lo que somos y lo que (nos) añadimos. Una ignorancia que, a veces, duele

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Lo he dicho a propósito: «emociones embaladas». «Balas» que pueden llegar a herir. Que no nos atrevemos a llorar. Cicatrizan, se endurecen, nos atrapan. Avanzamos cohibidos por las marcas de nuestras propias heridas. Corazas que, lejos de protegernos, nos aislan. Víctimas de una realidad que no logramos asumir.

En su libro «Balas sin coraza» (Círculo Rojo, 2021), María Monroy hace un impresionante ejercicio de sinceridad. La conocemos por ser una profesional de la interpretación. En las páginas de esta obra, la actriz decide abandonar sus personajes. Deja de asumir guiones redactados por otros para escribir su propia historia. No la que se vierte hacia fuera, sino la que transita por dentro. 

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Es posible que el lector empatice con alguno de los poemas. Quizá los haya que le resulten curiosos o bien extraños. Pero pronto descubrirá que no se deben embalar las emociones. Tampoco disparar contra nadie la rabia o la culpa. El papel se convierte en diana y el bolígrafo es el gatillo que apretar para liberar el alma.

Escribir permite hacer consciente lo inconsciente. Puede que, a mitad del libro, sea el propio lector quien se atreva a cambiar los cartuchos: de pólvora explosiva a tinta sanadora. 

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Un libro que invita a sangrar sobre páginas lo que, de otro modo, nos heriría. 

Que la mayor coraza que podamos encontrar en nosotros adopte el nombre de 

«gran coraza» o «corazón»

Porque las balas que el corazón protege, son nuestra munición de amor. 

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Autor:
 María Monroy

Editorial: Círculo Rojo

martes, 13 de julio de 2021

El poder sanador del sonido

¿Se puede leer con los ojos del alma?

La reseña de hoy rinde homenaje al «Día Internacional del Director de Orquesta», que se celebra cada 13 de julio desde 2014. Esa fecha marcó el décimo aniversario del fallecimienrto de Carlos Kleiber, un director con un estilo muy peculiar que mostraba su personalidad en cada obra. Su anhelo de perfección le llevaba a ensayar con gran exigencia hasta alcanzar una comunión formal con la orquesta. Esto se debía en parte a que no era el titular de una orquesta concreta a la que ya tuviera adaptada a su estilo, pero también a que quería siempre plasmar su versión ideal de las partituras elegidas, como si se tratase de un estreno. 

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Durante los conciertos, Kleiber quería mostrar la frescura de lo inmediato​ y un alejamiento del desarrollos rutinarios. Su manera de dirigir era muy expresiva y del agrado del público con amplios gestos de los brazos. Su labor atraía mucho la atención sobre la escenografía, apartándola de lo musical. 

Sobre esta referencia musical, el libro de hoy se titula «Música para el alma», en el que el fotógrafo Agustín Benencia nos regala un relato visual, sensorial y orgánico de la recopilación de años de trabajo solidario del movimiento del mismo nombre («Música para el alma»; MPA). Su actividad nació en Argentina, con músicos de orquestas sinfónicas y coros que se volcaron voluntariamente en acercar su actividad a hospitales, escuelas de educación especial, geriátricos y otras instituciones para acompañar con su música a personas que pasan por situaciones de vida difíciles.

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El origen de estos conciertos tiene un nombre, Eugenia, una joven y talentosa flautista de la Orquesta Nacional de Música Argentina Juan de Dios Filiberto, quien en su prolongada lucha contra una enfermedad eligió transformar esa realidad originando este proyecto destinado a llevar música a quienes atraviesan realidades complejas.

Este libro es especial, pues no sigue un orden cronológico ni estructurado por capítulos. El hilo conductor es la emoción, que circula desde el inicio hasta el final en un movimiento perpetuo. Así, en perpetuo movimiento, es posible llenar el silencio de los hospitales y elevar a la persona que sufre a un estado más elevado de conciencia. Desde la energía de la música, aporta una energía transfomadora que ayuda a asimilar el dolor y las experciencias de las personas que lo padecen.  

Porque es ese movimiento y transformación interna la que marca la distancia entre dolor y sufrimiento. No se elimina el dolor pero, acompasado, deja de generar sufrimiento. Es un mensaje de paz (sobre todo, interior) que marca la antesala de la aceptación. 

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Aquí os dejo el enlace en el que podéis ver más información sobre el libro, que puede descargarse en versión digital:  https://www.musicaparaelalma.org/libro/


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Y os recuerdo con esta imagen el poder de la vibración y el sonido. 
El origen de todo está en el sonido (
«En el principio era el verbo...»)




martes, 29 de junio de 2021

«Después del terremoto»: los seísmos de nuestras vidas


La ciudad japonesa de Kobe sufrió un terremoto en 1995 que se cobró más de 5000 vidas. Una catástrofe natural que inspiró una de las muchas y magníficas obras de Haruki Murakami: «Después del terremoto».

Este libro consta de seis relatos que acontecen despúes del terremoto de Kobe, pero sin dar protagonismo a este hecho, sino a las vidas y aventuras de los personajes que nos va presentando en cada historia. Con su peculiar estilo y la capacidad de crear ambientes mágicos, Murakami capta al lector a través de sus temas recurrentes y universales: la pérdida, el vacío existencial, la ruptura, el amor, la búsqueda, la compasión, el coraje, la soledad. Leer a Murakami es adentrarse en mundos ficticios que muestran seres tan fantasiosos como verosímiles, espejos de nosotros mismos, capaces de mostrar la grandeza humana para recomponernos de nuestros propios terremotos, sobreponernos a la desgracia y dejar actuar a la fuerza que nos lleva a levantarnos de cada caída. Aboga por vivir el ahora y recuperar el sentido del presente, al tiempo que nos prepara para futuros temblores que pueden, en cualquier momento, volver agrietar y tambalear nuestros corazones.

Con ese desdoblamiento de la realidad y de la personalidad, resulta motivador y de gran aprendizaje. Tú decides si tus terremotos, cuando te desnudan de lo superfluo, te reducen a escombros o desenmascaran el tesoro que constituye tu esencia. 

Después del terremoto:

¿eres escombro o tesoro?

¿el fin del mundo o el comienzo de la vida?

¿se apaga la llama o se enciende tu esencia?

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Estos son los títulos y temas de los seis relatos que encontrarás en el libro, acompañados de algunas citas que me han llamado la atención:  


1.- Un ovni aterriza en Kushiro: protagonizado por un comercial de equipos de sonido al que su mujer abandona abruptamente tras el seismo. 

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2.- Paisaje con plancha: una adolescente huida de su casa y el significado de un cuadro que muestra, sin más, un paisaje con plancha.

«En lo sucesivo, todo andaría sobre ruedas. El fuego ardería bien. (...). Las llamas adquirirían altura y fuerza. Nunca de manera acelerada. Tomándose su tiempo, despacio. Las llamas se extienden con suavidad y dulzura. Sin precipitación ni brusquedad, igual que unas caricias expertas. Las llamas estaban ahí para caldear el corazón de los seres humanos».

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3.- Todos los hijos de Dios bailan: en el que un joven huérfano ve como su vida da un giro al descubrir su pasado y quizá, darse cuenta de que todos somos parte de un mismo universo, en el que todos bailamos. 

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4.- Tailandia: un viaje en el que un chófer trata de mitigar la misteriosa melancolía de una mujer. 

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5.- Rana salva Tokio: un modesto empleado de un banco es escogido por una rana gigantesca para salvar a Tokio del próximo gran terremoto. 

«Durante mucho tiempo, inmerso en la naturaleza, amante de las artes, he llevado una vida pacifista. Detesto luchar. Pero lucharé porque eso es lo que debo hacer. Será una batalla sin cuartel. Es posible que no regrese con vida. También es posible que acabe mutilado. Pero no huiré. Porque, tal como dijo Nietzsche: "El grado más alto de conocimiento se alcanza con la superación del miedo"». 

6.- La torta de miel: una historia de amor que muestra a un escritor con dificultades para narrar su propia vida.

«Tú y yo somos amigos. Y que uno sólo de y que el otro sólo reciba no es verdadera amistad. Voy a bajar la montaña, Masakichi. Voy a empezar de nuevo en otro sitio. Y si volvemos a encontrarnos en alguna otra parte, volveremos a ser tan buenos amigos como ahora». 

«Voy a escribir otro tipo de historias. El tipo de relatos en los que alguien aguarda, ilusionado, lleno de impaciencia, a que amanezca y el mundo se ilumine para poder abrazar con fuerza, envuelto en esta neuva luz, los seres que ama. Pero ahora, de momento, estoy aquí y debo protegerlas a las dos. Nadie las encerrará en ninguna caja absurda. Nadie. Jamás. Aunque el cielo se derrumbe, aunque la tierra, rugiendo, se abra».


Autor: Haruki Murakami

Editorial: Tusquets Editores (colección andanzas)

jueves, 11 de abril de 2019

Es la hora de Despertar

La transformación puede a veces ser dramática. No hay mejor ejemplo en la naturaleza para reflejar esto que la metamorfosis. Basta mirar la transformación de una oruga en una mariposa -una transformación increíble en funcionalidad, apariencia, organización de los componentes y finalidad – pues transforma un gusano de aspecto desagradable, voraz, inestable y que repta, en una criatura delicada, graciosa y voladora.

Los biólogos nos dicen que en el interior del tejido de una oruga hay unas células llamadas células imaginativas. Resuenan en una frecuencia distinta. También son tan distintas a las otras células de las orugas, que el sistema inmunitario del gusano piensa que son enemigos e intenta destruirlas. Pero las nuevas células imaginativas siguen apareciendo, y cada vez son más. De repente, el sistema inmunitario de la oruga no puede destruirlas lo suficientemente rápido y se vuelven más fuertes conectándose entre ellas hasta que forman una masa crítica que reconoce su misión de llevar a cabo el increíble nacimiento de una mariposa.


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En 1969 Margaret Mead dijo: “Nunca dudes que un pequeño grupo de ciudadanos considerados y entregados pueden cambiar el mundo. Ciertamente, es lo único que lo ha logrado. Creo firmemente, junto con muchos otros, que hay una efervescencia evolutiva dentro de los tejidos de la sociedad establecida de hoy día. A pesar del clamor del miedo que prevalece, la avaricia, el consumo desbordado y la violencia expresada a través de los tejidos de la sociedad, hay una unión de las células imaginativas que están revelando un mundo distinto, una transformación, una metamorfosis”.

El poeta uruguayo, Mario Benedetti, escribió: “¿Qué pasaría si un día cuando nos despertásemos nos diéramos cuenta que somos mayoría? Yo digo que las células imaginativas dominarían y harían emerger la mariposa de un mundo de apariencia de gusano”.


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Esta es la hora del despertar. Grupos de células imaginativas se están agrupando en todos los lugares; están empezando a reconocerse unas a otras; están desarrollando las herramientas de organización para mejorar la conexión, para que la próxima etapa de nuestra sociedad humana se manifieste, para lograr una nueva sociedad que se compararía con la actual como una mariposa a una oruga. Una nueva dimensión de la vida, una sociedad más compasiva y justa, una humanidad con raíces de felicidad y comprensión mutua. Sois células imaginativas; conectaos con las otras, agrupaos, congregaos, y entre todos construyamos una Alianza para una Nueva Humanidad.

Texto extraído de "Una Nueva Humanidad" (Deepak Chopra)

sábado, 6 de abril de 2019

Cuando Me Amé de Verdad


Cuando me amé de verdad, comprendí que, en cualquier circunstancia, yo estaba en el lugar correcto y en el momento preciso. Y entonces, pude relajarme. Hoy sé que eso tiene nombre… autoestima.

Cuando me amé de verdad, pude percibir que mi angustia y mi sufrimiento emocional no son sino señales de que voy contra mis propias verdades. Hoy sé que eso es… autenticidad.

Cuando me amé de verdad, dejé de desear que mi vida fuera diferente, y comencé a ver que todo lo que acontece contribuye a mi crecimiento. Hoy sé que eso se llama… madurez.

Cuando me amé de verdad, comencé a comprender por qué es ofensivo tratar de forzar una situación o a una persona, solo para alcanzar aquello que deseo, aún sabiendo que no es el momento o que la persona (tal vez yo mismo) no está preparada. Hoy sé que el nombre de eso es… respeto.

Cuando me amé de verdad, comencé a librarme de todo lo que no era saludable: personas y situaciones, todo y cualquier cosa que me empujara hacia abajo. Al principio, mi razón llamó egoísmo a esa actitud. Hoy sé que se llama… amor hacia uno mismo.

Cuando me amé de verdad, dejé de preocuparme por no tener tiempo libre y desistí de hacer grandes planes, abandoné los mega-proyectos de futuro. Hoy hago lo que encuentro correcto, lo que me gusta, cuando quiero y a mi propio ritmo. Hoy sé, que eso es… simplicidad.

Cuando me amé de verdad, desistí de querer tener siempre la razón y, con eso, erré muchas menos veces. Así descubrí la… humildad.

Cuando me amé de verdad, desistí de quedar reviviendo el pasado y de preocuparme por el futuro. Ahora, me mantengo en el presente, que es donde la vida acontece. Hoy vivo un día de una vez. Y eso se llama… plenitud.

Cuando me amé de verdad, comprendí que mi mente puede atormentarme y decepcionarme. Pero cuando yo la coloco al servicio de mi corazón, es una valiosa aliada. Y esto es… saber vivir.

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No debemos tener miedo de cuestionarnos… Hasta los planetas chocan y del caos nacen las estrellas.

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Competición de Gimnasia Rítmica en París 2024: estamos a 180 ejercicios de las próximas campeonas olímpicas

En pocas horas darán comienzo las pruebas de gimnasia rítmica de los  juegos olímpicos de París 2024. Es bueno conocer la dinámica de partic...